L-Metionina
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La L-metionina es un aminoácido esencial que contiene azufre y el cual se encuentra de forma natural en la carne, pescado, huevos y productos lácteos. También se puede encontrar en ciertas frutas y verduras; sin embargo, a niveles mucho más bajos. La L-metionina es importante para mantener un correcto estado de salud, ya que ayuda al cuerpo a producir y usar proteínas, metabolizar grasas, protege al cuerpo frente al daño oxidativo o de los radicales libres (ya que es un antioxidante) y además, juega un papel clave en la metilación del ADN y la producción de los neurotransmisores serotonina y dopamina. Finalmente, la L-metionina se puede usar para cuidar la función del hígado y los tejidos y ayudar a tratar el dolor y la rigidez de las articulaciones, dolor general, dolores de cabeza, náuseas, caída del cabello y depresión.
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